当前位置:SAP6网 > 热门 > 月子紫米粥的做法

月子紫米粥的做法

月子粥的做法大全

红枣补血养颜粥材料:红枣50克、红豆50克、紫米30克、花生50克、大米30克、800ml清水、红糖20克。做法:将红豆、花生洗净,用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净。将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中,倒入清水大火。

月子餐粥怎么做

红枣补血养颜粥材料:红枣50克、红豆50克、紫米30克、花生50克、大米30克、800ml清水、红糖20克。做法:将红豆、花生洗净,用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净。将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中,倒入清水大火煮。

最简单的月子餐做法

紫米粥?主料:紫米100g,糯米100g;辅料:冰糖,枣(鲜);紫米粥的做法1。将紫米、糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净;2。锅内放入清水、紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入。

月子餐八宝粥怎么做

八宝粥食材:大米、小米、紫米、糯米、红豆、绿豆、芸豆、灰枣、核桃、莲子、桂圆干、红皮花生、薏仁、燕麦做法:1、将莲子、红豆、绿豆、芸豆、花生、薏仁,用冷水提前一碗浸泡这些难煮熟的食材2、桂圆干去壳,剥出果肉。

月子粥的各种做法

月子餐食谱要同时具备美味和营养,那么,如何把单调的白粥烹饪成营养的美食呢?小编就来推荐两款粥类月子餐食谱吧。一、松子仁粥原料:松子仁30克,粳米100克,精盐少许。制作方法1、将松子仁打破,取洁白者洗净,沥干水。

月子紫米粥的做法

湖北月子餐的做法

紫米粥主料:紫米100g,糯米100g;辅料:冰糖,枣(鲜);紫米粥的做法1。将紫米、糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净;2。锅内放入清水、紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮。3。

坐月子吃什么补气血效果最好

做月子补气补血吃什么:紫米补血粥紫糯米补血粥原料:紫糯米,干桂圆,红枣,淮山药。做法:将紫糯米洗净,然后放入锅内加适量冷水;大火烤制后,放入红薯、红薯片、干桂圆、大枣,待熟后文火慢炖,即可出锅。功效:此方女性补气养血。

产妇水果粥的做法大全

还需要适量的白砂糖,搅拌均匀就可以了。猕猴桃水果粥的做法猕猴桃水果粥相信大家是比较熟悉的,首先需要我们把香米洗净,然后再浸泡一个小时,之后我们把猕猴桃和黄金梨一起清洗干净之后去皮,切成小块,之后再把葡萄干、大枣。

简单方便的月子粥有哪些?

月子粥的各种做法八宝莲子羹原材料:莲籽、红豆、黑豆、花生仁、稻米、白芸豆、腰豆、蓝莓干、老冰糖适当。作法:全部材食物除萄葡干以外,清洗侵泡大半天。将侵泡后的食物,倒进锅中文火煮90分钟上下。倒进清洗的。

产妇可以吃什么粥

5、补血养颜粥补气养血红枣50克;红豆50克;紫米30克;花生50克;小米30克;清水800ml;坐月子吃红枣补元气、有益气养血、健脾益智之功。6、山药黑芝麻粥滋阴润燥补肾小米100克;山药100克;黑芝麻20克;冰糖20克。